前日よりの増加幅が、２．２ｋｇと大きいが、６２ｋｇ台前半に収まる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６２．４キロとなった。まあ、予想したよりは、大きな増加幅ではなかったので、なによりだ。昨夜は水をたくさん飲んだが、その分、今朝の排尿が多かったので、帳消しになったと思われる。
　これで、昨日の朝よりは０．４キロ小さくなり、今日の日中の推移如何では、開始前の６２キロ台もあり得るのだが、どうなるか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。
　


体重　６２．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％