午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほぼ変わらず

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．６キロとなった。朝食から午前中まで、昨日と同じ条件なのに、体重が０．２キロも増加したのは、午前中に排尿が少なかったからだろう。せめて、０．１キロ増で済んでほしかった。

　昼食は即席麺で、デザートにケーキ（モンブラン）を１個食べているので、かなりの体重増加が見込まれるが、やはり、午後からの便通次第で、増加幅が決まってこよう。
　昨日の開始前の体重より、小さくなるかどうかは微妙なところだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とほぼ同じである。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．１％