午前中は、体重は０．６ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、ほんの僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．６キロ落ちて、６１．６キロとなった。昨日より今朝の増加幅も大きかったが、この午前中の減少幅も大きかった。午前中に、それなりの便通があったためだ。
　まあ、これで、開始前の体重が、６３キロに届くことは、まずなくなったと言えよう。

　昼食はパンだったが、いつもよりは少し多いので、それなりの体重増加があるかもしれない。午後から便通があるかどうかは、よく分からない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはほんの僅かに悪くなっているが、全体的な水準としては、まだ低いところにあるので、好い傾向は続いている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％

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新年、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします♪

by 海のアングラーしんちゃん (2015-01-05 23:41)