午前中は、体重は０．６ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．６キロ落ちて、６０．２キロとなった。これは、血液検査が午前中にあるため朝食を抜いたし、午前中に便通があったことで、これだけ大きく落ちたものと思われる。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からは便通は無いものと思われるので、結構大きく増えてしまうかもしれない。

　今日も、テニスの全豪オープンで錦織の４回戦があるので、それをテレビ観戦するため、臨時休養日とする。まあ、明日はやる予定なので、一日おきになってしまうが、仕方ない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、大幅に好くなっている。


体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％