前日よりの増加幅が、０．８ｋｇで済んだが、体重は６１．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６１．６キロとなった。まあ、１キロ増加ではなく、１キロ未満だったことはよかったが、低体重よりは漸増してきている。
　そこで、天気予報によると、今日は雨は降らないようだが、風が強く、体感気温は１度程度になるようで、ジョギングには厳しい条件となるようだ。嫌なものだ。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルの他は、昨日差よりもかなり好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。


体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％