前日よりの増加幅が、０．６ｋｇで済んで、６１．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、６１．１キロとなった。まあ、増加幅が小さかったので、６１キロ台でも、最小になって、ホントによかった。
　これで、開始前の体重が、６１キロ台に収まることも、無きにしも非ず、ということになってきたが、それには、便通が欠かせないだろう。
　まあ、今日は、天気予報によると、日中はかなり暖かくなるということなので、大いに期待したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、僅かに好くなっている。


体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．２％

両腕骨格筋率　　３７．１％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％