前日よりの増加幅が、２．２ｋｇと大きくなり、６０．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６０．９キロとなった。
　増加幅が、２キロより大きくなってしまったが、これは、昨夜就寝前に、ミネラルウォーターを３００ｍｌほど、追加で飲んだので、それが響いたものと思われる。
　これで、昨日の朝の体重よりの小ささは、０．２キロしかないことになってしまった。

　今日も午後からは雨という天気予報なので、体重増が懸念される。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりほんの僅か好くなっている。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％