午前中は、体重は0.1kg落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、61.3キロとなった。まあ、午前中にデコポン1個を食べたのだが、便通も少しあったので、それで、0.1キロ落ちたのだと思われる。
昼食は、助六寿司と焼きお握りで、デザートに大福1個とデコポン1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後から便通がどれだけあるか、午前中に少しあったので、少なくなることも考えられ、開始前の体重が、昨日より小さくなるかどうかは、微妙なところだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。まあ、体重が落ちているので、仕方ないだろう。
体重 61.3kg 体脂肪率 19.8%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1462kcal
BMI 21.8 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 13.7% 体幹皮下脂肪率 11.9%
両腕皮下脂肪率 17.2% 両脚皮下脂肪率 17.0%
全身骨格筋率 30.9% 体幹骨格筋率 25.3%
両腕骨格筋率 36.9% 両脚骨格筋率 48.2%
昼食は、助六寿司と焼きお握りで、デザートに大福1個とデコポン1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後から便通がどれだけあるか、午前中に少しあったので、少なくなることも考えられ、開始前の体重が、昨日より小さくなるかどうかは、微妙なところだ。
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