前日よりの増加幅が、１．２ｋｇもあって、体重は、６１．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６１．１キロとなった。まあ、入浴で落とした以上に増加してしまったのは、少し、目論見が外れた。これで、６０キロ台には収まらないことになってしまった。
　こうなってくると、日中の推移如何では、開始前の体重が、６１キロ台に収まるかどうかも、微妙になってきた。困ったものだ。
　今日は、天気もあまり好くないので、開始前の体重はできるだけ小さくなってほしいのだが、どう出るか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べ、かなり好くなっている。体重が大きく増えているので、当然だろう。


体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％