ここにきて、朝の体重は、漸減傾向で、５９．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加して、５９．４キロとなった。朝の体重としては、昨日より、０．１キロ小さいのである。
　これで、漸増よりは、むしろ漸減になっているので、このまま、増加幅は小さくなっていってほしいものである。

　今日は朝から雨で、一日中降るということなので、ジョギングするなど、考えられない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。


体重　５９．４ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準）　　基礎代謝量　１４３８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　　３１．４％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．２％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　　４８．７％