朝の体重、再び、６１ｋｇを超えてしまう

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加して、６１．１キロとなった。またしても、早、６１キロを超えてしまった。
　今日も、天気予報は雨で、ジョギングはできそうにない。すっかり、秋雨前線が停滞していてあめ模様が続き、まだ八月末だが、もう、実質「秋」になっているのではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。


体重　　６１．１ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．４％（標準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４６６Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　 　　　 体年齢　４９歳

８全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　　１５．８％　　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

８全身骨格筋率　　３１．５％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．１％

両腕骨格筋率　　　３７．４％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．８％