朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．１ｋｇ大きくなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加して、６１．２キロだった。まあ、増加幅が、最小限で済んだが、これは、起き抜けの排尿が多かったためであろう。休養日明けは、いつもこの程度であってほしいものだ。
　これで、日中の推移如何では、漸増傾向が止まる可能性もあるというものだ。

　しかし、体重以外の諸数値が、昨日の朝よりかなり悪くなってしまっている。体重は増えているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、好くない傾向だ。体重増加につながりかねない。あｚ


体重　　６１．２ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４６２Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　　１６．８％　　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

８全身骨格筋率　　３０．９％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．４％

両腕骨格筋率　　　３７．１％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．３％