午前中は体重は、０．５ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ落ちて、６０．７キロとなった。これは、午前中に便通が
かなりあったためで、普段はないことだ。まあ、体重が落ちるのはいいことではあるが、便通が午前中にあると、午後からは無くて、夕方には大きく増加してしまうことがあり得るので、好し悪しだ。

　昼食は、即席麺（マルちゃんの麺づくり）と、デザートにオレンジ１個とアイス最中１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれ、上記したように午後からは便通は無いかもしれないので、６１キロを越えてしまうことは、大いにあり得る。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。

体重　　６０．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　 　基礎代謝量　１４５６Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　 　　　 体年齢　４９歳

８全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　　１６．３％　　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

８全身骨格筋率　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率　　　３７．４％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．５％