前日よりの増加が０．２ｋｇで済み、６２．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６２．０キロとなった。まあ、前回のジョギングの日の、開始前の体重が、６２．１キロなので、それより小さくなるためには、日中の推移が、落ちる方向へ行ってくれないと困るのだが、果たして、どうなるか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりも、大幅に好くなっている。これは、昨日の朝食前の数字があまりにも悪すぎたためだ。

体重　　　　　　６２．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．１　　　　　体年齢　５１歳
全身皮下脂肪率　１４．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮下脂肪率　１７．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．７％
全身骨格筋率 　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．７％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．８％