前日よりの増加幅は、０．１ｋｇで、６２．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加して、６２．０キロとなった。まあ、起き抜けの排尿が少し多かったので、増加幅が小さくなったものと思われる。

　今日は「人間ドック」があるので、昨夜９時以降は、一切飲食せずできているので、もちろん、朝食も無しである。これで、「人間ドック」での、体重測定は、６２キロ未満が出るはずである。まあ、ＢＭＩ２２前後になりそうなので、妥当なところだろう。

　なお、今日は、新・新ローテーションでは、定例休養日であり、また、「人間ドック」を終えたばかりでもあり、また、午後から天気が悪くもなるということなので、今クールは、まだ一度も走っていないが、ジョギングは休みとしたい。

体重　　　　　　６２．０ｋｇ　　　　　　体脂肪率　　２０．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル　　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．１　　　　　　　　　体年齢　５１歳
全身皮下脂肪率　１４．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．６％
両腕皮下脂肪率　１８．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．８％
全身骨格筋率 　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．６％
両腕骨格筋率　 　３６．６％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．８％