夜間就寝中に大量排尿があって、体重は、６２．５ｋｇに落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ落ちて、６２．５キロとなった。これは、昨日のシャワー後の体重からすると、６３キロに届いてもおかしくない状況だったが、今晩は、運よく就寝中夜間に尿意で目が覚めトイレに行くと、排尿が大量にあって、これが、体重減に繋がったものと思われる。
　これで、日中の推移が、変わらずか低下傾向で行けば、今日の開始前の体重は、６２キロ台半ばに収まるので、期待が持てそうだ。ただ、雨が午後まで残るという天気予報が気になる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べてかなり悪くなっている。内臓脂肪レベルは、８．５から８．０に落ちたいるのはいいのだが、筋肉量が落ちていて、脂肪率系の諸数値が高くなっている。



体重　　　　　　６２．５ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．５（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４６４
ＢＭＩ　　　　　２２．３　　　　　体年齢　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１６．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．１
両腕皮下脂肪率　２０．４％　　 　 両脚皮下脂肪率　２０．５％
全身骨格筋率 　　２９．３％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．０％
両腕骨格筋率　 　３６．５％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４６．７％