前日よりの増加幅が、１．４ｋｇもあって、６３．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６３．６キロとなった。まあ、これは、休養日明けとは思えぬ、体重増加幅ではある。これも、起き抜けの排尿がほとんど無いことで、増加幅抑制をできないためだと思われる。

　今日は、天気予報によると、午後から雨のようなので、多分、ジョギングはできないだろう。予報は、昨日の段階でのものよりは今日の方が、雨の降り出しが遅くなっているので、午後３時あたりというのは、微妙ではあるのだが、今後も、予報を注視していきたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　　　　　　６３．６ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８６Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．７　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％
全身骨格筋率 　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．６％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．１％