入浴で落とした分だけ増加して、ギリギリ６３ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．９キロとなった。まあ、ちょうど入浴で落とした分、そのまま増えてしまった。ギリギリ６３キロ台である。
　朝からこの水準だと、開始前の体重は、６４キロを超える可能性が極めて大きく、厳しい。
　日中の推移が、低下方向にいってくれるかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　　　　　　６３．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０３Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．８　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１４．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％
全身骨格筋率 　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　 　２５．１％
両腕骨格筋率　 　３６．９％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４８．２％