午前中は体重は変らずで、体重以外の諸数値は、大幅に好くなった。

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６４．０キロとなった。まあ、午前中は、飲まず食わずだったのだが、排尿も少なかったので、増減はなしということになったようだ。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。まあ、便通がかなりあっての体重減（６３キロ台）は、難しそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に好くなっている。まあ、体重が増えているので、当然だろう。

体重　　　　　　６４．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０３Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．８　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１４．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．７％
両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％
全身骨格筋率 　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．９％
両腕骨格筋率　 　３６．７％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４８．１％