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午前中は体重は0.4kg落ち、体重以外の諸数値は、かなり好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.4キロ落ちて、64.3キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずだったし、昨夜あれほど多量のミネラルウォーターを飲んだのだから排尿が多いのは当然で、それで、0.4キロも落ちたものと思われる。

 昼食は、パンで、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは午後からの便通次第だろう。これは、どう出るかわからない。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。体重が大きく増えているので、当然だろう。

体重      64.3kg   体脂肪率  21.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1504Kcal
BMI     22.9     体年齢     53歳 
全身皮下脂肪率 14.9%    体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.5%      両脚皮下脂肪率 18.4%
全身骨格筋率   30.4%     体幹骨格筋率   24.4%
両腕骨格筋率   36.5%     両脚骨格筋率   47.7%
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