前日よりの増加幅が、１．３ｋｇで、６３．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．８キロとなった。昨日は入浴で１．０キロ落としているから、それよりは、増加幅は大きくなったものの、１．３キロという大きさは、このところでは小さい方になっている。
　ただ、これで、開始前の体重は、６４キロを超えることがほぼ確実になるので、またまた、ジョギングが大変だ。

　体重以外の諸数価は、昨日の朝より僅かに好くなっている。体重は大きくなっているので。当然だろう。

体重　　　　　　６３．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８２Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．７　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．５％
両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％
全身骨格筋率 　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．８％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．３％

コメント 2

ソレイユさん、おはようございます。
遅くなってしまいましたが、今年も宜しくお願い申し上げます。
いつもnice!をありがとうございます。
(*^^*)
by 華 (2016-01-07 07:32) 

華 さん、新年のご挨拶、ありがとうございます。
ご健康が快方に向かうよう、新年が良い年でありますよう、祈念いたします。
by ソレイユ (2016-01-07 12:34)