午前中は体重は０．２ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６３．４キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿の方はそれほど多くはなくて、少し体重減には心配であったが、どういうわけか、０．２キロ落ちてくれたので、これはラッキー。

　昼食は、スーパーで購入した「海苔弁当」で、デザートに温州ミカンを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重は落ちているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

体重　　　　　　６３．４ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．６　　　 　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．１％
両腕皮下脂肪率　 １８．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．２％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　 　 両脚骨格筋率　 　４７．６％