変則的入浴で、夕食後入浴後の体重は、６３．２ｋｇ

　手術後休養日四日目、今日は、夕方、ＰＣのトラブルで、サポートセンターに電話で問い合わせしていたら、意外に長引いて、入浴する時間が無くなったしまったので、入浴は、夕食後、就寝前となった。
　ただ、参考までに、夕食前に諸数値は計っておいたので、入浴前の諸数値はそれを使わせていただく。

　夕食前夕方の体重は、昼食前より、０．１キロ落ちて、６３．３キロとなった。これは、昼食がスーパーで購入した弁当でボリュームがそれほど大きくはなかったし、午後からの便通がかなりあったので、それで、０．１キロだが、落ちたのだと思われる。

　そこで、夕食後入浴後の体重は、大きくてもかまわないという入浴前の体重で、入浴は湯温は４３度にして、入浴時間は、昨日と同じ２０分間にしたところ、体重減は、０．６キロだった。これは、昨日より０．１キロだが、大きい。夕食後と条件が悪くても、こうなのだから、昨日の０．５キロ減というのは、やはり、少しおかしかったのだろう。

　これで、入浴後の体重は、６３．２キロとなり、明日の朝までにどれだけ落ちるかに、注目だ。

夕食前入浴前の諸数値
　体重　　　　　　６３．３ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．１（やや高い）
　内臓脂肪レベル　　９．０（標準）　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２２．６　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１６．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．５％
　両腕皮下脂肪率　２１．０％　　　　両脚皮下脂肪率　２１．１％
　全身骨格筋率 　　２９．１％　 　　 体幹骨格筋率　 　２２．７％
　両腕骨格筋率　 　３５．９％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４６．５％

夕食後入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．２Ｋｇ　　　　体脂肪率　　 ２１．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８４Ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２２．５　　　　　体年齢　　　　　５３歳
　全身皮下脂肪率　１５．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．２％
　両腕皮下脂肪率　１８．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．８％
　全身骨格筋率 　 ３０．１％　 　 　 体幹骨格筋率　 　２４．１％
　両腕骨格筋率 　 ３６．４％　 　 　 両脚骨格筋率　　 ４７．５％