朝の体重は、入浴で落とした分だけ増えて、６３．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．３キロとなった。これは、昨日と同じだが、入浴で落とした分だけ増えている。まあ、一時は朝の体重も６２キロ台できていたが、このところは、漸増傾向になっている。

　今日は、ジョギングをやりたいが、相変わらずＰＣが不調なので、どうなるかわからない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなってしまった。せっかく、昨日は好くなったのに、逆戻りである。

体重　　　　　　６３．３ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．６　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １５．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．９％
両腕皮下脂肪率　 ２０．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．０％
全身骨格筋率 　　２９．６％　 　 　 体幹骨格筋率　 ２３．４％
両腕骨格筋率　 　３６．０％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％