午前中は体重は０．４ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ増加して、６４．８キロとなった。これは、午前中に、デコポン１個を食べ、カルピスウォーターを５０ｍｌほど飲んだのだが、排尿が極めて少なかったとはいえ、０．４キロも増加するとは、意外であり、ちょっと考えられない。いつもの増加幅よりも乖離している。

　昼食は、スーパーで購入した握り寿司弁当で、デザートにオレンジ１個とロールケーキ１個と歌舞伎揚げ（米菓）２枚とカントリーマーム１枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
　昼食前の体重がここまで大きくなると、午後からの便通がよほど多くないと、夕方の体重は絶望的だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。

体重　　　　　　６４．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９８ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．１　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １６．７％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．８％
両腕皮下脂肪率　２１．２％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．３％
全身骨格筋率 　２９．１％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２２．６％
両腕骨格筋率　 ３６．０％ 　　　 両脚骨格筋率　　 ４６．５％