午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６４．６キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずだったので、排尿は少なかったが、体重が増加せずに済んだものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「鮭の西京焼き弁当」で、デザートにオレンジ１個と歌舞伎揚げ（米菓）１枚とカントリーマーム１枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
　何とか、６４キロ台に収まってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。まあ、体重が大きくなっているので、当然だろう。

体重 　　　　　　６４．６Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５０２ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．０　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １５．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．９％
両腕皮下脂肪率　 １９．７％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％
全身骨格筋率 　　２９．８％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．５％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．１％