排尿が多くて、前日よりは増加の逆で、０．５ｋｇ減

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ落ちて、６５．６キロとなった。これは、昨夜夕食後、排尿が多かったことと、また、今朝も、起き抜けの排尿が多かったため、それで体重が増加するのとは逆に、０．５キロだが、落ちたのだろう。昨夜から今朝にかけて、排尿がこんなに多かったことは、今までに無かったことだ。こういうことが毎日続いてくれると、大いに助かるのだが。

　これで、今日の開始前の体重が、日中の推移如何では、６５キロ台に収まる可能性も出てきた。そうなると、予想外の事態で、減量のためには大歓迎なのだが、どう出るだろう。

体重 　　　　　　６５．６Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２３．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．４　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １６．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．３％
両腕皮下脂肪率　２０．１％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．２％
全身骨格筋率 　　２９．６％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．３％
両腕骨格筋率　 　３６．１％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％