休養日明けなのに、体重は大きく増えて、６６．４ｋｇ

　けさの朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．９キロ増加して、６５．４キロとなった。
　これは、休養日明けは、昨年までは、大きな増加はなかったのだが、今年は、休養日明けの朝でも、大きく増加しいるので、とても「漸減」にはならない。
　今日の休養日を越えて、明日になると、６７キロを超えているかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日朝より僅かに好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　 　６６．４Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い３９基礎代謝量　１５３５ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．７ 　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．８％
両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．１％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．６％