今朝の体重は、昨日の朝よりは、０．１ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６６．７キロとなった。どういうわけか、体重増加幅が小さくて済んだ。夕食の量もいつもと変わらなかったし、排尿もそれほど多かったわけではないのに、まあ、小さく済んで、助かった。昨日の朝よりも、０．１キロ小さい。
　それよりも、内臓脂肪レベルが、また、１０．５まで上がっている方が気になる。

　また、今朝は、食パンの「買い置き」が無くなっていたのを忘れて、購入しておかなかったので、いつものようなチーズトーストは食べられず、やむなく、「ばかうけ」（米菓）２枚とリンゴ１個とガリガリ君１本を食べた。どれも、デザートにするようなものばかりで、仕方ない。でも、これで、案外、体重増加要因としては、いつもと変わらないかもしれない。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルが１０．５と高かった以外は、一項目の他はほとんど昨日の朝と変わらなかった。

体重　　　 　６６．７Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２０．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い） 基礎代謝　 １５４８ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．８　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １４．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．０％
両腕皮脂肪率　　１７．５％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．４％
全身骨格筋率 　　３１．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．０％
両腕骨格筋率　 　３６．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．９％