SSブログ

午前中は、体重は0.1kg増加して、体重以外の諸数値は、大幅に悪くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ増加して、62.0キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずだったが、排尿もそれほど多くはなかったので、体重増加が0.1キロあったものと思われる。まあ、いつものように0.2キロ増ではなく0.1キロ増で済んで、少しはましだったというところか。

 昼食は、即席麺(マルちゃんの「赤いきつね」)とスーパーで購入した赤飯で、デザートに温州ミカンを2個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。まあ、便通が普通にあって、62キロ台のあまり大きくはない方に収まってほしいものだ。63キロに届くまで0.9キロの余裕はあるが、昼食の量を考えると、予断は許されないだろう。

 今日は、昨日ジョギングしているので、定例休養日である。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に悪くなっている。体重が1.1キロ小さくなっているので、仕方はないであろう。

体重     62.0Kg      体脂肪率  24.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準)  基礎代謝  1450kcal
BMI      22.6      体年齢     55歳 
全身皮下脂肪率  16.6%    体幹皮下脂肪率 14.7%
両腕皮脂肪率  21.2%     脚皮下脂肪率  21.4%
全身骨格筋率   28.6%     体幹骨格筋率   22.0%
両腕骨格筋率  35.8%     両脚骨格筋率   46.1%
nice!(34)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 34

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング