前日よりも１．６ｋｇも増加し、６１．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６１．０キロとなった。これは、昨夜の予測が大きく外れて増加したもの。外れた原因は、投稿後の深夜、ＣＣレモンを１５０ｍｌほど飲んでしまったことだろう。これで、一昨日よりも体重増加要因がだいぶ大きくなってしまっていた。
　でも、まだ、６１．０キロなので、今日の日中の推移であまり大きくはならず、夕方は６１キロ台で迎えてほしいものだ。

　左足親指の爪の「詰め」痛みは、痛いという程ではないが、親指に違和感が出ており、昨日よりは状態が悪くなっているように思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べ、大幅に好くなっている。体重が０．３キロ大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　 　６１．０Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２２．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝　 １４４２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．３　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮脂肪率　　１９．６％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．６％
全身骨格筋率 　　２９．３％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．２％
両腕骨格筋率　　３５．９％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．７％