起き抜けの排尿が多くて、前日よりの増加幅が０．７ｋｇで済んで、６１．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６１．７キロとなった。
　これは、起き抜けの排尿が多かったので、前日よりの増加幅を抑制することが出来た結果だと思われる。
　昨日の朝の、つまり、ジョギング翌朝よりも０．１キロしか大きくないという、比較的いい内容であるが、それは、逆に言うと、昨日の朝の体重が大きすぎたわけで、それは、一昨日の減量が小さかったということに繋がっている。
　
　減量幅が小さいと言えば、今日も天気予報では、午後３時に気温８度・風速６ｍ／ｓなので、厳しくなりそうだ。

体重　　　 　６１．７Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝　 １４６１ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．５　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．９％
両腕皮脂肪率　　１８．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．１％
全身骨格筋率 　　３０．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．２％
両腕骨格筋率　　３６．２％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．３％