前日よりの増加が、１．４ｋｇで済み、５９．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、５９．３キロとなった。これは、昨夜の予測の「後」の方が出たというところだ。

　まあ、朝の体重がこの水準であれば、日中の推移如何では、夕方の入浴間の体重が５９キロ台ということもあり得、そうなると、入浴後の体重は５８キロ台を狙えるかもしれない。

　まあ、そうなるかどうかかは、やはり午後からの便通次第というところはあろう。

　体重以外の諸数値は、昨日朝よりかなり悪くなっている。体重が１．１キロも小さくなっているので、当然だろう。「ジョギング翌朝の悪化」というほど悪いわけでない。

体重　　　 　５９．３Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝　 １４１９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．６　 　 　　体年齢　　　　　５１歳　
全身皮下脂肪率　 １４．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．９％
両腕皮脂肪率　　１８．７％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．７％
全身骨格筋率 　　２９．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．７％
両腕骨格筋率　　３６．２％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％