午前中は、体重は0.3kg増加して、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、58.8キロとなった。これは、午前中に、伊藤園の「おーいお茶」を150mlほど飲んだが、排尿はあまりなかったので、体重は0.3キロ増加したものと思われる。まあ、いつもより少し大きい増加幅だ。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにドンレミーのプリン・アラモード1個と清美(柑橘類の一種)1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日もジョギングは無しである。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪くなるのは、よくない傾向だ。
体重 58.8Kg 体脂肪率 20.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝 1417kcal
BMI 21.5 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 13.8% 体幹皮下脂肪率 12.1%
両腕皮脂肪率 17.5% 脚皮下脂肪率 17.3%
全身骨格筋率 30.1% 体幹骨格筋率 24.6%
両腕骨格筋率 36.7% 両脚骨格筋率 47.5%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにドンレミーのプリン・アラモード1個と清美(柑橘類の一種)1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日もジョギングは無しである。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪くなるのは、よくない傾向だ。
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価格:1,071円(税込)
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