午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．５キロとなった。これは、午前中、森永のヨーグルト（ビヒダス）を１５０ｍｌほどと、キリンの「生茶」を１００ｍｌほど飲んだが、便通は少なかったので、体重が０．２キロだが、増加したものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「握り寿司弁当」で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。午前中の便通は少なかったので、午後からは便通が普通にあって、体重増加が大きくならないようになってほしいものだ。

　今日で退院十九日目だが、ここまで体重は漸減で来ているが、この昼食前では少し大きくなり昼食も、少しボリュームがあるので、今日の入浴後の体重を昨日より小さく出来るかどうかは、危ういと思われる。まあ、午後からの便通に期待するしかない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重が０．１キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるは、好くない傾向だ。

体重　　　　 　 　６３．５Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４７６ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．２　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．６％
両腕皮脂肪　　　２０．７％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．９％
全身骨格筋率 　　２８．８％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．５％
両腕骨格筋率　　３５．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．２％