前日よりの体重増加が１．０ｋｇで、６３．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６３．６キロとなった。これは、昨日の朝よりは、０．１キロ小さい。「漸減」ではある。

　０．１キロの小ささは、確かに小さいが、案外、今日の日中の推移如何には、波及効果があるかもしれない。まあ、いずれにせよ、夕方の入浴前の体重が６３キロ台になることは期待しておきたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が０．１キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

体重　　　　 　 　６３．６Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４７４ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．２　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．９％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．０％
両腕皮脂肪　　　２１．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．５％
全身骨格筋率 　　２８．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．１％
両腕骨格筋率　　３５．５％　　 　 両脚骨￥８格筋率 　 ４６．０％