午前中は、体重は０．２ｋｇ増加し、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．８キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずだったが、便通もなかったので、それで、体重が０．２キロだが、増加したものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「ミックスピザ」と鯛の切り身の煮物で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。午前中には便通が無かったので、午後からはしっかりあることを期待したい。そして、体重は６３キロ台に収まってほしい。

　今日は、退院二十五日目で、一か月のジョギング自粛期間も、あと少しである。まあ、夕方の入浴で落としていくという、これまでやってきてことを、辛抱強く続けるしかないだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重が０．２キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるのは、よくない傾向だ。

体重　　　　 　 　６３．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４８３ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．３％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．４％
両腕皮脂肪　　　２０．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．４％
全身骨格筋率 　　２９．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．８％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．４％