午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値は、大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．２キだった。これは、午前中、飲まず食わずで、便通は無かったが排尿は少しあったので、それで、体重の増減が、無かったものと思われる。

　昼食は、キューピーのレトルト粥で、で、デザートにヤマザキの焼き菓子１個と雪印の「ガゼリ菌ＳＰヨーグルト」１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日は、朝から雪で、まだ積もってはいないので、昼前に、車でスーパーに買い物に行くことはできた。
　天気予報によると、雪は更に強くなる見込みで、当地では積もるかもしれないということなので、午後からも車で出かける予定があるので、何とか、車が走れないほどには積もらなけれいいのだが。タイヤがノーマルなので、心配である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に悪くなっている。体重が、０．４キロ小さくっているのに、こちらの数字が悪くなるのは、好くない傾向だ。

昼食前の体重　６１．２ｋｇ　　　 体脂肪率 　２３．３（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）基礎代謝　 １４４２ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．３　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　 １５．９％　 　体幹皮下脂肪率　１４．０％
　両腕皮脂肪　　　２０．０％　　　下肢脂肪率　２０．１％
　全身骨格筋率 　　２８．９％　 　 体幹骨格筋 　 ２２．８％
　両腕骨格筋率　　３５．８％　 　 両脚骨格筋率 　４６．３％