朝の体重が、約三週間ぶりに、５９ｋｇ台に落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．３キロ増加して、５９．５キロとなった。約三週間ぶりの５９キロ台である。この増加幅は、昨夜の予測より大きく下振れしたが、その理由は、約三週間ぶりに起床後すぐに便通があったことである。どういう風の吹き回しか、いつもと変りない日常生活を送っているが、何と、未明・朝方の便通の復活だった。
　
　朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が６０キロ台に収まるかどうかが問題になる。これで、ようやく、「当面の狙い」を窺える水準まで落ちてきた。

　天気予報によると、今日は、午後３時の気温は「１７度」と、昨日よりは１度高い予報だ。
　この先の天気は、明日は一日雨で、そこを越すと、明後日からは、連日気温が２０度以上という本格的な「春」になるようだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べると、かなり悪くなっている。体重が１．８キロも小さくなっているので、仕方ないであろう。。

朝食前の体重　５９．５ｋｇ　　　 体脂肪率 　２１．３％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）基礎代謝　 １４２３ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．７　　　　　年齢　５２歳
　全身皮下脂肪率　 １４．５％　 　体幹皮下脂肪率　１２．７％
　両腕皮脂肪　　　１８．２％　　　下肢脂肪率　１８．１％
　全身骨格筋率 　　２９．６％　 　 体幹骨格筋 　 ２３．８％
　両腕骨格筋率　　３６．２％　 　 両脚骨格筋率 　４６．９％