前日より１．０ｋｇ増加して、５９．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．０キロ増加して、５９．７キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きくないものだった。小さくなった理由は、今日未明に便意で目が覚めトイレに立ったところ、便通が少しあったことだと思われる。
　
　朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は多分６０キロ台に収まるだろう。そうなれば、入浴後の体重が、５９キロ台になる可能性もある。

　今日も、午後から用事ができたので、臨時休養日とする。

　天気も、今日以降は、しばらく「晴れ」が続くそうで、まあ、明日以降に期待だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べると、かなり好くなっている。体重が０．４キロ大きくなっているので、当然であろう。

朝食前の体重　５９．７ｋｇ　　　 体脂肪率 　１９．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）基礎代謝　 １４３５ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．８　　　　　年齢　５１歳
　全身皮下脂肪率　 １３．３％　 　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕皮脂肪　　　１６．４％　　　下肢脂肪率　１６．１％
　全身骨格筋率 　　３０．５％　 　 体幹骨格筋 　 ２５．１％
　両腕骨格筋率　　３６．７％　 　 両脚骨格筋率 　４７．９％

コメント 2

連日の体調管理と共に訪れた令和、おめでとう御座います。
良い年になるといいですね。
by 旅爺さん (2019-05-02 08:49) 

　旅爺さん お久しぶりです、ありがとうございます。
　ともに、良い時代になるよう、祈りましょう。　
by ソレイユ (2019-05-02 20:59)