前日より、０．９キロ増加して、５９．８ｋｇ

　朝食前の体重は、昨日の入浴後より０．９キロ増加して、５９．８キロとなった。
　この増加幅は、休養日明けとして、大きくも小さくもない。

　今日は「台風一過」で晴れるという天気予報だったのに、依然として厚く曇ったまま。
　
　今日は、昨日休んでいるので、ウォーキングしたいと思っているが、天気が気になる。。

　その他の諸数値は、昨日の朝と比べると、僅かに悪くなっている。体重が同じなのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。

朝食前の体重　５９．８ｋｇ　　　　 体脂肪率 　１９．６％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝　 １４３５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．８　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．５％　 　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕脂肪率　　　１６．６％　　　下肢脂肪率　１６．４％
　全身骨格筋率 　　３０．３％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．９％
　両腕骨格筋率　　３６．６％　 　 両脚骨格筋率 　４７．７％