或る映画ブログよりシリーズもの一つ。１０分間入浴で０．６ｋｇ減、入浴後は６４．８ｋｇ

或る映画ブログ（＊）にて、
「映画・梶芽衣子主演「女囚さそり」シリーズ４作品 」
と題されて紹介されている。
（日付は少し古く、４月）

『女囚さそり』シリーズは、
１９７２～７３年の作品であるが、
言うまでもなく、
梶芽衣子さんの代表作。
このブログ主である才媛は、
初めはＶＨＳで（おそらく９０年代に）観たが、
映像理論をきっちり学んだ現在、
改めて観てみると、
その構成や技法の計算されつくした
大傑作ぶりに感動したと書いている。そして
梶芽衣子さんについては

＞人を刺すが如きの鋭い眼差しに鷲っ鼻。
あのキツいお顔あってこそ　さそりをさそりたらしめて、
4作品の完成度をぐぐっと高めている

と書いている。
たしかに、
梶芽衣子さんの、手脚のすらりとのびたスレンダーな身体に
黒いパンタロンにつば広帽子といういでたちは、
あの「お顔あってこそ」キマるのであろう。

梶芽衣子さんは、
今も映画・テレビ等で活躍しているので、
最近の梶さんしか知らない人は、
梶芽衣子さんの魅力が
いかんなく発揮された本シリーズ４作を
ぜひ、観てほしいものである。

（＊）この映画ブログは、
ＳＳブログの「映画ジャンル」で、
第一位にランクされている。
（「ＳＳブログ　映画ジャンル」
とググッていただければヒットします）


今日は、
午前中は、雲の切れ間から
陽射しがまぶしく差し込んで
もうじき梅雨明けかとも思わせる
陽気だったが、
午後、これからウオーキングという時間に
急に、ザザっと降ってきて、
これは、じきに止むかとも思われたが、
昨日のようなパラパラ雨ではないので、
仕方なく、休養日とした。
梅雨明けは、まだだいぶ先のようである。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、
２．１キロ増加して、
６５．４キロとなる。
増加幅が、かなり大きくはなったのは、
出るべきものが出なかったからで、
昨日のウォーキングのリバウンドではない。

そこで入浴だが、
湯温は４２度に設定し、
追い炊きは一回にしたが、
入浴時間は１０分間で
体重減は０．６キロあった。
まあ、このところいつもの
０．５キロではなかっただけ、いいか。

これで、
入浴後の体重は６４．８キロということになる。
明日の午後も、
天気予報では、雨ということになっているが、
そうすると明日の入浴前の体重は、
何とか６５キロ台に収まってほしいところだ。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６５．４ｋｇ　　　　体脂肪率　２２．４（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）　　基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．９　　　　　　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　１５．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．９％
　両腕皮下脂肪率　１８．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．８％
　全身骨格筋率 　 ２９．７％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２３．６％
　両腕骨格筋率 　 ３６．０％　 　 　 両脚骨格筋率 　４７．１％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６４．８ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．６％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　 ２３．７　　 　 　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１５．０％ 　 　 　体幹皮下脂肪率　１３．４％
　両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 　両脚皮下脂肪率 　１７．９％
　全身骨格筋率　　３０．１％ 　　　 体幹骨格筋率 　 ２４．２％
　両腕骨格筋率 　 ３６．１％ 　 　　 両脚骨格筋率 　 ４７．４％　
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。