前日よりの増加幅が小さくならなくて、入浴前の体重が64.6kgになってしまう [健康]
入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、0.9キロ増加して、
64.6キロとなった。
今日も、便通が僅かしか無かったので、
体重増加を小さくすることはできなかった。
大きいときは、1.5キロ以上増加するので、
今日は、それよりはましだったが、
入浴前の体重は64キロを大きく超えてしまった。
まあ、このところでは、増加幅が「ゼロ」というときもあったので、
それに近いものが出るといいのにと思うのだが、
なかなか、うまくはいかない。
今日も3分間入浴にするが、
昨日は0.5キロ落として、今日0.9キロ増加していて、
今日の入浴前の体重が大きくなってしまっているので、
今日は、もう少し大きく落ちたらいいなと思いながら浸かったら、
体重減は、0.6キロあって、
入浴後の体重は、63.9キロになった。
さあ、これで、
明日の入浴前の体重が、
63キロ台ということはあるだろうか。
入浴前の諸数値
体重 64.6kg 体脂肪率 18.6%(標準)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝量 1524kcal
BMI 23.6 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 13.2% 体幹皮下脂肪率 11.7%
両腕皮下脂肪率 15.0% 両脚皮下脂肪率 14.7%
全身骨格筋率 31.7% 体幹骨格筋率 26.3%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 49.1%
入浴後の諸数値
体重 63.9kg 体脂肪率 17.4%(標準)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1518kcal
BMI 23.3 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 12.4% 体幹皮下脂肪率 11.0%
両腕皮下脂肪率 13.9% 両脚皮下脂肪率 13.6%
全身骨格筋率 32.3% 体幹骨格筋率 27.0%
両腕骨格筋率 37.5% 両脚骨格筋率 49.6%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
昨日の入浴後より、0.9キロ増加して、
64.6キロとなった。
今日も、便通が僅かしか無かったので、
体重増加を小さくすることはできなかった。
大きいときは、1.5キロ以上増加するので、
今日は、それよりはましだったが、
入浴前の体重は64キロを大きく超えてしまった。
まあ、このところでは、増加幅が「ゼロ」というときもあったので、
それに近いものが出るといいのにと思うのだが、
なかなか、うまくはいかない。
今日も3分間入浴にするが、
昨日は0.5キロ落として、今日0.9キロ増加していて、
今日の入浴前の体重が大きくなってしまっているので、
今日は、もう少し大きく落ちたらいいなと思いながら浸かったら、
体重減は、0.6キロあって、
入浴後の体重は、63.9キロになった。
さあ、これで、
明日の入浴前の体重が、
63キロ台ということはあるだろうか。
入浴前の諸数値
体重 64.6kg 体脂肪率 18.6%(標準)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝量 1524kcal
BMI 23.6 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 13.2% 体幹皮下脂肪率 11.7%
両腕皮下脂肪率 15.0% 両脚皮下脂肪率 14.7%
全身骨格筋率 31.7% 体幹骨格筋率 26.3%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 49.1%
入浴後の諸数値
体重 63.9kg 体脂肪率 17.4%(標準)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1518kcal
BMI 23.3 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 12.4% 体幹皮下脂肪率 11.0%
両腕皮下脂肪率 13.9% 両脚皮下脂肪率 13.6%
全身骨格筋率 32.3% 体幹骨格筋率 27.0%
両腕骨格筋率 37.5% 両脚骨格筋率 49.6%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
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