体重の増加傾向、収まらず

　今日は、日曜日で定例休養日なので、そのまま休んだ。今日も、天気はさえなかった。テレビの天気予報では、気温が高いようなことを言っているが、実際には、そんな感じがしない。

　それで諸数値の計測は、夕食前の入浴前後になるのだが、今日の入浴前の体重は、昨日の入浴後より、大きく増加してしまった。１．７キロ増である。休養日翌日にこれほど大きくなるのは、これまでの経過のなかでは、大変なことである。
　まあ、昨晩は、入浴した事もあって、夕食後夜間はいつもどおりの飲食（ヨーグルトとバナナ）をしたわけだが、これが増加幅大の原因のひとつか。

　これで、入浴後の体重が、６１キロを超えてしまったわけだが、これで果たして、明日の入浴前はどう出るか。

　抜歯後の痛みがまだ治まらないので、明日もウォーキングをやるのは躊躇しているので、ここで体重が増加していくと、厳しくなってくる。
　


入浴前の諸数値　
　体重　６２．３ｋｇ　　体脂肪率　１２．１％　　筋肉量５１．９ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．９％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．９％
　左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　　左脚脂肪率　１３．１％　
　右脚筋肉量　１１．０ｋｇ　　右脚脂肪率　１０．３％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．５％

入浴後の諸数値
　体重 ６１．１ｋｇ　　体脂肪率　１０．７％　　筋肉量　５１．７ｋｇ（スコア０）
　内臓脂肪レベル　７　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４６６Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２６．２ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．６％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．０％
　左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１２．３％
　脚筋肉量　１０．６ｋｇ　　右脚脂肪率　１０．５％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．４％

早く、暑い季節が来ないかな

　立春が過ぎたというのに、まだまだ寒い日が続いています。

　私は８月生まれなので、暑いほうが好きです。よく、生まれ月が夏だと、暑いほうが好きだと言われるので、ほかの人にも聞くことがあるのですが、そうすると、たいてい、暑いほうが好きな人は、夏生まれが多いようです。

　今日は、ＰＣのデスクトップのガゼットで表示される天気情報でも、お昼の気温が５度。オー、寒い。

　まだまだ寒い日が続きそうですが、早く、暑い夏が来てほしいものです。といっても、昨夏のように、熱中症で、多くの方々が被害にあわれるほどの猛暑も困りますけどね。

　以上、「プレスブログ」様の企画に応えての、日記でした。