シャワー後の体重が、６２．６ｋｇというのは、あまり気分がよくない

　今日は、日曜日＝定例休養日なので、そのまま休んだ。

　それで、いつもの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計ったが、シャワー前の体重は、昨日のシャワー後より１．０キロ増加していて、６２．９キロになってしまった。最近は、６２キロ台でも、それほど６３キロには近づかなかったのだが、今日は、少し、危ない水準になってしまった。

　シャワーでは、０．３キロ落ちたので、まあ、シャワー後の体重は、昨日の開始前と同じになったが、これが、シャワー後だから、あまり安心は出来ない。
　
　まあ、一時期の、６３キロを超える水準よりはいいが、シャワー後は大きくても６２キロには近い水準になっていてほしいものだ。



シャワー前の数値　
　体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１２．７％　　筋肉量５２．１ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．１％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．５％
　左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　　左脚脂肪率　１２．４％　
　右脚筋肉量　１０．８ｋｇ　　右脚脂肪率　１１．４％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．８％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１２．６％　　筋肉量　５１．９ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４７３Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．２％
　左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．１％
　右脚筋肉量　１１．０ｋｇ　　右脚脂肪率　１０．５％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．５％