臨時休養日で、体重増加は、０．４ｋｇ

　xml_xsl さん　連日の nice! ありがとうございます。また、空の雲もいいですね。

　
　ところで、私のほうは、今日は、午後に、故障の修理に出していたＰＣが戻ってきたので、初期設定をやり直すのに時間がかかったので、臨時休養日にした。修理に出していた間は、以前使っていて、２世代も３世代も前のＰＣで、遅くてどうしようもないのだが、やらねばならぬことは毎日あるので、それで代用するしかなかったので、何とか遣り繰りしていたのだ。

　まあ、そんな自己都合での臨時休養日だったが、シャワー前の体重は、昼食前より、０．４キロ増加して、６２．７キロと、少し大きくなってしまった。
　シャワーでも、全く落ちないので、厳しいものだ。内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）のままだし、いいとこなし。

　明日は天気予報では一日雨なので、休養日になりそうだ。またまた、体重漸増の方向にいってしまいそうだ。




シャワー前の体重
　体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１３．５％　　筋肉量５１．４ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２６．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．６％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．３ｋｇ　　左腕脂肪率　１５．５％
　左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　　左脚脂肪率　１３．３％　
　右脚筋肉量　１０．５ｇ　　右脚脂肪率　１２．５％
　右腕筋肉量　２．４ｋｇ　　右腕脂肪率　１５．５％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１３．８％　　筋肉量　５１．２ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４５５Ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．５％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１３．９％
　左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　左脚脂肪率　１３．４％
　右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１２．６％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．６％