朝の体重、遂に、６２ｋｇ台へ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６２．２キロとなった。
　これでは、入浴で落としたよりも、大きく増えてしまったことになり、どうも、入浴で１キロ以上落とすというのは、あまり賢明なことではないような傾向になってきた。起き抜けのの排尿は、ほんの少ししかなかった。まあ、入浴で落とす体重量と、起き抜けの排尿とは、必ずしも強い因果関係はないが、置きぬけの排尿は多い方が、体重増加幅を小さくするには、いいように思われる。

　これで、朝の体重としては、昨日の朝より、０．５キロ増加しているので、漸増傾向は明瞭になってきている。

　体重以外の諸数値は、ここまで体重が大きくなると、さすがに、少しは低下傾向になった。


　今日は、日中、所用で出かけるので、昼食前の諸数値は計れないが、その代わり、昼食が外食になるので、ボリューム減ということで、体重は落ちるかもしれない。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　　両脚皮下脂肪率　１５．３％

全身骨格筋率　３２．０％　　　体幹骨格筋率　２６．６％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．３％