体重、前日よりの増加幅が、０．４ｋｇで済む

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．４キロ増加して、６２．２キロだった。まあ、増加幅が、０．４キロだったということは、昨日の入浴では、０．７キロ落としていたので、｢入浴では小幅な減量を｣というのが、効果あったと言えよう。
　やはり、起き抜けの排尿が極め順調だった事が大きい。
　これで、６２キロを超えるといっても、それほど大きくはないので、まだ、何とかなりそうな水準ではある。

　また、朝が６２，２キロというのは、昨日の朝と同じ体重なのだが、体重以外の諸数値では、昨日の朝よりも僅かながら好くなっているのも、まあ、気分のいいものである。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１７．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　　体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　　両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３２．１％　　　体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　両脚骨格筋率　４９．４％