今朝の体重、昨日の入浴後より、１．５ｋｇも増加してしまう

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、６３．６キロとなった。まあ、昨日入浴で落とした分が、そのまま増加してということだ。まあ、夕食後夜間の水分摂取が多かったから、やむをえないところだろう。

　しかし、これで、今日もし便通がないと、今日の開始前の体重が６４キロを超える可能性がきわめて高くなってしまった。午前中でも、午後でも、便通があってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日とほぼ同じ程度だった。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　　両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４８．４％