午前中は、体重、０．３ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６３．９キロとなった。まあ、増加幅としては、それほど大きくはなかったが、今朝がそもそも大きかったので、６４キロ目前になってしまった。

　これでは、もう、午後から便通が無ければ、６４キロ超えは確実で、体重漸減とはならなくなってしまう。

　今日の気温は、３０度超の真夏日になるという天気予報なので、いよいよ夏用ウェアにしなければならないと思うが、そうなると、どれだけ体重減となるのかも、また、気になるところだ。

　体重以外の諸数値は、少し好くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．７％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．０％